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图书信息

大学体育

中国水利水电出版社
    【作 者】薛晓媛 崔岩 主编 【I S B N 】978-7-5084-7041-2 【责任编辑】张玉玲 【适用读者群】本专通用 【出版时间】2010-01-01 【开 本】16开 【装帧信息】平装(光膜) 【版 次】第1版 【页 数】336 【千字数】 【印 张】 【定 价】36 【丛 书】21世纪大学生素质教育丛书 【备注信息】
图书详情

      本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等,并对一些基本的体育技能作了详尽的描述,使学生在了解基本理论的基础上,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法。

      通过对本书的学习与实践,使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识,并帮助学生通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。在体育技术部分,对于不同的体育项目,根据其动作特点,安排了一些实用的练习方法,教师在教学过程中可根据需要进行选择。

      本书在编写过程中从教学实际出发,力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。既考虑了教材的深度,又照顾到教材的广度,使之不仅可以作为高校学生公共体育课程的教学用书,还可以作为体育教师的教学参考用书。

     

      高等院校的体育教学是学校体育的重要组成部分,课程研究和教材建设必须适应社会主义国家培养“四有”新人的要求,编写出的教材要能够使学生掌握体育和健康的基础知识,了解人的基本活动能力,学会几项运动项目的基本技能,能够科学地锻炼身体,保持健康,为终身体育锻炼奠定基础。当今的社会经济竞争、科技竞争和人才竞争非常激烈,青少年是国家的未来,担负着民族复兴的历史使命。为了促进学生的健康发展,中共中央国务院颁布了《中共中央国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》,提出了“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神。为了促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平,教育部特制定《学生体质健康标准(试行方案)》,提出“教育行政部门和高等学校要认真贯彻德、智、体全面发展的教育方针,从中华民族伟大复兴的高度,从实践‘三个代表’重要思想的高度,从以人为本,促进人的全面发展的高度,充分认识做好高等学校体育工作的重要意义,牢固树立‘健康第一’的指导思想,切实加强学校体育工作。”为了适应高等职业教育发展的需要,我们组织编写了《大学体育》课程教材。

      有鉴于此,本教材把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,教材内容反映了本学科的新进展、新成果。在语言上力求通俗易懂,形式上图文并茂,增加了教材的知识性、娱乐性和趣味性,从而充分激发学生的学习兴趣,使学生自觉地参与体育锻炼。

      本教材全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,如体育运动对人体生理和心理活动的影响,运动损伤的预防与处理,一些常见疾病的预防,运动处方的制定等,并对一些基本的体育技能作了详尽的描述,使学生在了解基本理论的基础上,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法。

      通过对本教材的学习与实践,使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识,并帮助学生通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。在体育技术部分,对于不同的体育项目,根据其动作特点,我们安排了一些实用的练习方法,教师在教学过程中可根据需要进行选择。体育选项教学可以选用本教材。

      本教材由薛晓媛、崔岩任主编,匡勇进、吴修杰、杰俊铭任副主编,参与编写工作的还有赵建华、许隆、吕和、张守亮、高栋、王晓云等。

      在编写时,尽管我们做了大量的工作,但难免还会出现一些纰漏,欢迎大家批评指正,让我们共同努力搞好学校体育教学,为中华民族腾飞尽心尽力。

    前言
    第一部分  体育基础知识
     
    第一章  体育概述 2
    第一节  体育的概念和组成 2
    第二节  体育的功能 4
    第三节  现代体育的发展 7
    第四节  中国体育的发展 10
    第二章  高等学校体育教育 12
    第一节  高等学校体育教育的地位 12
    第二节  高等学校体育教育的作用 13
    第三节  高等学校体育教育目标 15
    第四节  高等学校体育的组织形式 17
    第五节  高等学校体育行政法规 19
    第三章  科学锻炼身体总则 26
    第一节  锻炼身体的基本原则 26
    第二节  锻炼身体的几种主要方法 31
    第三节  制定锻炼计划 39
    第四章  体育锻炼的医务监督 42
    第一节  自我医务监督的内容 42
    第二节  运动中常见的生理反应 43
    第三节  运动疾病的预防与处理 44
    第四节  运动损伤的预防与处理 45
    第五节  现场急救的技术方法 47
    第五章  体育竞赛 49
    第一节  体育竞赛的意义和特点 49
    第二节  体育竞赛的种类 49
    第三节  体育竞赛的组织 50
    第四节  体育竞赛的方法 52
    第五节  国际国内大型体育竞赛 55
    第六章  体育竞赛的观赏 60
    第一节  观赏体育竞赛的意义 60
    第二节  体育运动美的欣赏内容 60
    第三节  部分竞赛项目的观赏方法 62
     
    第二部分  体育基本能力
     
    第七章  身体基本活动能力 66
    第一节  竞走 66
    第二节  跑 69
    第三节  跳跃 81
    第四节  投掷 91
    第五节  登山运动 103
    第六节  游泳 113
    第八章  身体协调练习 129
    第一节  徒手操 129
    第二节  健美操 133
    第三节  身体各部位练习 144
    第四节  跳绳 147
    第九章  游戏 150
     
    第三部分  体育基本技术技能
     
    第十章  足球 166
    第十一章  篮球 199
    第十二章  排球 236
    第十三章  乒乓球 262
    第十四章  羽毛球 278
    第一节  羽毛球运动概述 278
    第二节  羽毛球基本技术 278
    第三节  羽毛球基本战术 285
    第四节  羽毛球运动专项身体素质练习 288
    第五节  羽毛球竞赛主要规则简介 289
    第十五章  武术 293
    第一节  武术概述 293
    第二节  武术基本动作练习 294
    第三节  初级长拳第三路 301
    第四节  太极拳 308
    第五节  武术锻炼注意事项 315
    第六节  武术竞赛规则与裁判法 316
    第十六章  体操 320
    第一节  体操概述 320
    第二节  技巧 320
    第三节  单杠 323
    第四节  双杠 325
    第五节  支撑跳跃 328
    第六节  体操的练习方法 329
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