大学生心理健康教育——“匠心工坊”心理素质提升实操

中国水利水电出版社

【作者】主编　黎天业　王景

【I S B N 】978-7-5226-1072-6

【责任编辑】赵佳琦

【适用读者群】高职高专

【出版时间】2023-02-09

【开本】16开

【装帧信息】平装（光膜）

【版次】第1版第1次印刷

【页数】216

【千字数】272

【印张】13.5

【定价】￥49

【丛书】高等职业教育通识类课程新形态系列教材

【备注信息】

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内容提要

本书基于大学生心理素质培养机制，以“中国梦”和“青春梦”为引领，通过“匠心工坊”和编者提出的“唤醒—建构—启航—超越”四步实践法，引导学生开展行动学习，提升心理素质，实现创新梦想。本书具有适应面广、形式新颖、逻辑清晰、可操作性强等优点。书中展示了从兴趣、认知、情绪、意志到行动的追梦心理全过程。从引导大学生发现兴趣，选择和确定个性化目标开始心理素质建构，在实践中不断完善和提升希望、韧性、自信、乐观等心理素质，并结合赛事实践进行测试评估直至落地实施。

本书对学生的基础知识和学科背景没有要求，既可以作为职业院校心理素质提升教材，也可作为有志于以“心”助力梦想实现的社会各界人士学习辅导的读物。

本书提供视频、课件、教案、素材等，读者可以从中国水利水电

大学生心理健康教育是加强和改进大学生思想政治教育工作的重要环节，是落实立德树人、促进学生全面健康发展的重要途径，也是提高大学生心理素质、帮助大学生健康成长、培养社会主义建设者和接班人的重要途径。2021年7月，教育部办公厅发布《关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10号），对大学生心理健康教育的必修、选修课程体系建设提出了明确的指导，提出要加强心理健康课程建设，发挥课堂教学主渠道作用；要大力培育学生积极心理品质，充分发挥体育、美育、劳动教育以及校园文化的重要作用。党的二十大报告中重点提到实现美好生活离不开推进健康中国建设，而要推进全面的健康中国建设，离不开心理健康和精神卫生工作。

“匠”，治也，有教、培养及造就之意。“匠心”，即培养造就良好的心理素质，同时兼有“中国制造2025”与“工业4.0”时代所倡导的“敬业、精益、专注、创新”的工匠精神之意。

本书的理念：一是立足于大学生心理发展的需要，基于积极心理学，突出“做中学”的特点，让心理教育回归到日常生活。二是注重生命和挫折教育，着力培养创新思维和创造力，强调课程思政。三是以任务为驱动，提升学生的心理素质。

本书由黎天业、王景任主编，陆晓明、陆瑶、金晶任副主编，参与编写的人员有江彩凤、李颂平、乐鑫、蒋丽娟、韦玉敏、黄育聪、赵乐子、伍业光等。

本书在编写过程中，参阅了国内外大量的文献资料，在此一并表示感谢。南宁职业技术学院各级领导对本书的编写给予了大力支持，在此致以诚挚的谢意。

由于编者的水平有限，书中疏漏在所难免，恳请读者批评指正。

编者

2022年10月

序
前言
项目一　匠心的唤醒/1
任务1　发现兴趣　增进幸福/2
任务2　展示努力/7
任务3　探索计划/11
任务4　路演模拟/19
任务5　心理团辅：梦的工作/22
项目小结/26
项目二　匠心的建构/27
任务1　生命和梦想/28
任务2　我的生涯规划/34
任务3　我的创造力/46
任务4　健康与创造/70
任务5　心理团辅：“我是我”/76
项目小结/79
项目三　匠心的启航/80
任务1　认识心理资本/81
任务2　提升希望/88
任务3　增强韧性/108
任务4　拥有自信/131
任务5　保持乐观/150
任务6　研学体验：春夏秋冬养心人文实验项目/166
项目小结/178
项目四　匠心的超越/179
任务1　放眼世界　了解赛事/180
任务2　找到自己的赛道/186
任务3　积极参赛　促进成长/191
任务4　回望反馈　从“心”再出发/197
任务5　心理团辅：世界咖啡——自我成长分享会/199
项目小结/203
参考文献/204
附录/207

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