职业规划与人生管理

中国水利水电出版社

【作者】边明伟编著

【I S B N 】978-7-5170-3501-5

【责任编辑】张玉玲

【适用读者群】本专通用

【出版时间】2015-09-25

【开本】16开

【装帧信息】平装（光膜）

【版次】第1版第1次印刷

【页数】208

【千字数】248

【印张】13

【定价】￥25

【丛书】普通高等教育“十二五”规划教材

【备注信息】

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本书以职业人的职业规划与人生管理为研究的出发点，首先阐述职业人职业规划的SWOT分析工具和手段，然后分析职业人人生的三大管理，最后以JIT理论为基础探讨职业人精益人生管理的思路与对策。

本书共分两篇，第一篇包括三章：职业生涯规划概述、职业生涯规划管理和名人的职业生涯规划，重点阐述职业生涯规划的内涵、内容及其职业生涯规划管理的工具和手段等；第二篇包括四章：时间管理、理财管理、朋友管理和精益人生，重点阐述三大人生管理中存在的误区及提升管理水平的相应通路和如何实现精益人生管理。

本书内容丰富、简洁明了、实用性强，不仅可用于国家开放大学系统的职业与人生通识课程，也可用于普通高校的大学生职业发展与就业指导公共课程，还可作为职业人的职业规划与人生管理的通识读本。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生就是过河卒子，只进不退！生命清单，其实就是人生计划。一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春夏秋冬，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

所以，我们要策划自己的人生，正确地对待自我、成功地发现自我、客观地分析自我、圆满地超越自我。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺和充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！

很多人都说，人生像一场戏。但我认为，真实的人生没有办法像演戏一样，戏演得不好可以重演，但真实的人生走歪了就不能“重演”。每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管你的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。美丽的花朵背后是枝叶的风霜雨露，参天大树的下面是纵横交错的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少个不眠夜……

坐而写不如站而行，用毛主席的话作为结束语吧：最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。为了我们的辉煌人生，让我们笑对挑战，奋力拼搏，因为我们的未来不是梦。

边明伟

2015年7月1日

前言
第一篇职业规划篇
第一章职业生涯规划概述 3
一、职业生涯规划的历史渊源 4
二、职业生涯规划的科学内涵 4
三、职业生涯规划的适用人群 5
四、职业生涯规划的双重目的 5
五、职业生涯规划的“两性问题” 6
六、职业生涯规划的三大支点 6
七、职业生涯规划的理论基石 8
八、职业生涯规划的“三步上篮” 9
九、职业生涯规划的十大原则 10
第二章职业生涯规划管理 12
一、职业生涯管理的理论荟萃 13
二、职业生涯管理的生涯分期 14
三、职业生涯设计的方法步骤 15
四、职业生涯管理的分析工具 16
五、职业生涯管理的实操流程 20
六、职业生涯管理的黄金准则 26
七、员工职业生涯管理的特征 27
八、员工职业生涯管理的内容 28
九、员工职业生涯管理的流程 30
第三章名人的职业生涯规划 35
一、施瓦辛格的职业生涯规划 36
二、方文山的职业生涯规划 36
三、郭晶晶的职业生涯规划 38
四、张艺谋的职业生涯规划 38
五、比尔•拉福的职业生涯规划 40
六、周杰伦的职业生涯规划 42
七、小沈阳的职业生涯规划 45
八、李开复的职业生涯规划 46
九、奥巴马的职业生涯规划 49
十、杨澜的职业生涯规划 50
第二篇人生管理篇
第四章时间管理 57
一、时间管理的基本概述 58
二、时间管理的四大历程 62
三、时间管理的三大观念 67
四、时间管理的损耗分析 68
五、时间管理的基本法则 70
六、时间管理的九大工具 71
七、时间管理的十一金律 82
八、时间管理降龙十八掌 84
九、时间管理的实现路径 97
第五章理财管理 111
一、理财管理的基本内涵 117
二、理财管理的两大渠道 119
三、理财管理的三大环节 124
四、理财管理的五大定律 126
五、理财管理的六大误区 127
六、理财管理的五一工程 129
七、理财管理的八大陋习 131
八、理财管理的九大阶段 133
九、理财管理的十大方式 135
第六章朋友管理 143
一、朋友管理的内涵理解 144
二、朋友管理的真伪鉴别 145
三、朋友管理的交友误区 146
四、朋友管理的四大障碍 148
五、朋友管理的五项修炼 150
六、同事相处的六大妙招 152
七、人脉经营的七大方法 155
八、朋友管理的八大至交 157
九、朋友管理的百句名言 159
第七章精益人生 169
一、精益人生管理的基本内涵 170
二、精益人生管理的核心理念 171
三、精益人生管理的主要内容 179
四、精益人生管理的重要意义 194
参考文献 200

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