每天5分钟双语晨读晨听 • 那时青春年少（2500词汇量）

· 培养语感

· 提升单词量

· 增强阅读力与写作力

· 锻炼听力

· 改善发音

大思想家培根曾说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”著名学者林语堂先生也说过：“没有阅读习惯的人，往往被禁锢于眼前的世界……但当他拿起一本书时，他会立刻进入一个不同的世界。”

在阅读中，我们体味语言的魅力，收获丰富的知识，感悟生命的成长。读英语也是如此，每天早晨，读一篇地道好英文，听一段英语好声音，让文字唤醒我们的大脑，开启美好的一天。在晨读中，你看见的是无声的语言；在晨听中，你遇见的是有声的语言。

鉴于此，我们精心编写了“每天5 分钟双语晨读晨听”套书，本套书共五册，根据不同英语水平的读者，分为《每天5 分钟双语晨读晨听• 单纯的美好（500 词汇量）》《每天5 分钟双语晨读晨听• 等待花开的日子（1000 词汇量）》《每天5 分钟双语晨读晨听•微笑着长大（1500 词汇量）》《每天5 分钟双语晨读晨听• 那时青春年少（2500 词汇量）》和《每天5 分钟双语晨读晨听• 最好的自己（3500 词汇量）》。希望这套书带你走进别样的世界，带给你别样的阅读收获。

本套书具有以下几大优势和特色：

晨读+ 晨听——阅读和听力双重飞跃

“一日之计在于晨”，每天晨起，读地道英文，听标准发音，通过不断的阅读、聆听、模仿、跟读，培养英语语感，将英语这种语言及其韵律刻进大脑。潜移默化之中，你会发现，英语的发音、朗读的节奏感、流利程度及理解能力都会有很大提高。

难易分级——阶梯式学习，定位准确

丛书按照不同阶段、不同水平读者的英语学习需求，将文章按照难易程度进行归类，整理成从500 词汇量到3500 词汇量五个层次的图书，读者可以根据自己的实际情况进行选择。此外，书中每篇文章前都标有难度等级，供读者参考，确保学习目的更加明确。语言规范+ 知识性强——体验阅读正能量

所选文章语言地道，用词准确，文法规范，可读性强，是提高语言修养的绝佳材料。不仅如此，读者还可以在原汁原味的英文阅读氛围中，提升文化品味，了解生活百态，拓展人生视野。

纯正英语表达——轻松练就英语脑

书中有丰富的表达方式，能学习到英语遣词造句、谋篇布局的技巧，坚持阅读本丛书，写作能力也能同步提高。

译文精准+ 栏目清晰——英语阅读无障碍

每篇文章都配有流畅的译文，并设置了词汇笔记、文化解读及背诵佳句等栏目，进一步强化了丛书的学习功能，有效帮助读者在阅读英文的同时快速扫清学习障碍，提升英语学习的信心。

5 分钟阅读——化整为零学英语

本套书选取的文章便于阅读，不易产生心理负担或学习抵触，每天闲暇的5 分钟，读者就能够品读、倾听纯正英文，随时随地想读就读，想听就听，学习效率、时间利用率同步提升。

每一篇文章，都是一次成长的机会；每一段文字，都是一场成功的遇见。如果说每个词都是一个脚步，翻阅本书的时候，我们距离更好的自己又近了一步；如果说每个词都是一滴清泉，翻阅本书的时候，我们也是在进行心灵的洗礼；如果说每个词都是一缕阳光，翻阅本书的时候，智慧的光芒就会洒满整个心房。从现在起，每天早起读一篇文章，听一段文字，用5 分钟的点滴时间改变自己！

序
Chapter 01 演讲的力量
1.1 I Have a Dream(Excerpt) 我有一个梦想（节选） ................................. 002
1.2 Queen's First Speech after Brexit(Excerpt)
英国公投脱欧之后女王首次发声（节选） ............................................. 005
1.3 Theresa May's Inaugural Speech(Excerpt)
特蕾莎• 梅就职演说（节选）................................................................ 008
1.4 To Be a Global Person(Excerpt) ............................................................011
做胸怀天下之人（节选） .......................................................................011
1.5 Always Remember Your Dream and Responsibility(Excerpt) ............... 014
坚持梦想，铭记责任（节选） ............................................................... 014
1.6 Speak Up When You Disagree with the Voice of Authority(Excerpt) .... 017
听从内心，追随直觉（节选） ............................................................... 017
1.7 To Create a Healthy Environment for Healthy People ......................... 021
营造健康环境，成就健康人生 ............................................................... 021
1.8 Message for National Stand Up to Bullying Day ................................... 024
英国首个全国反欺凌日致辞 ................................................................... 024
Chapter 02 传奇人生
2.1 Mandela, Father of South Africa 南非“国父”曼德拉 .......................... 028
2.2 Martin Luther King, Great Fighter of Civil Rights
马丁• 路德• 金，民权运动的伟大斗士 .................................................. 031
2.3 Iron Lady Margaret Thatcher ................................................................ 035
“铁娘子”玛格丽特• 撒切尔................................................................ 035
2.4 Theodore Roosevelt“老罗斯福”西奥多• 罗斯福 ............................... 038
2.5 The Best US President—Franklin Roosevelt
美国最杰出总统——富兰克林• 罗斯福 ................................................. 041
2.6 Benjamin Franklin, a Versatile American “天才”本杰明• 富兰克林 ...... 044
2.7 Henry Ford, a Tycoon of American Automobile Industry ...................... 047
亨利• 福特，美国汽车行业的大亨 ........................................................ 047
2.8 Victoria Beckham, a Successful Woman
维多利亚• 贝克汉姆，一位成功的女性 ................................................. 050
2.9 Natalie Portman, Embodiment of Beauty and Wisdom
娜塔莉• 波特曼，美貌与智慧的化身 ..................................................... 053
2.10 World's Most Sexy Brad Pitt ................................................................. 056
性感男神布拉德• 皮特 .......................................................................... 056
Chapter 03 词汇趣谈
3.1 Animals Can Be "Silent" and "Active" 亦“动”亦“静”的动物 ........... 060
3.2 Common Bridge Used in Uncommon Ways
普通的“桥”也有不普通的一面 ........................................................... 064
3.3 Do You Have an Achilles' Heel? ........................................................... 067
你的“阿喀琉斯之踵”是什么？ ........................................................... 067
3.4 Food Expressions ................................................................................ 070
“能说会道”的食物 ............................................................................. 070
3.5 Colors and Feelings .............................................................................. 074
“颜色”也有喜怒哀乐 .......................................................................... 074
3.6 Fireworks Can Be Angry and Excited .................................................. 078
“烟花”也会有情绪 ............................................................................. 078
3.7 Eyes in English .................................................................................... 081
透过“眼睛”说英语 ............................................................................. 081
3.8 Hold Your Horses When Talking about Horses ..................................... 084
说到“马”时请三思 ............................................................................. 084
3.9 Useful Snow Expressions ..................................................................... 087
玩“雪”玩出新花样 ............................................................................. 087
3.10 Let's Talk about Love, Baby .................................................................. 090
亲爱的，我们来聊聊“爱情” ............................................................... 090
3.11 American English VS. British English ................................................... 093
美式英语与英式英语大比拼 ................................................................... 093
3.12 Apple in American Culture .................................................................... 096
“苹果”跟美国的渊源 .......................................................................... 096
3.13 Face the Music Doesn't Sound Pleasant“音乐”不一定都好听 .......... 099
3.14 English Likes the Word “Dog” ......................................................... 102
当英语遇上“汪星人”…… ................................................................... 102
3.15 The Unpleasant Aspects of "Mother" .................................................... 105
“母亲”不为人知的一面 ...................................................................... 105
Chapter 04 读懂生活
4.1 Who Is Your Guardian Angel ..................................................................110
上帝派来守护你的天使 ...........................................................................110
4.2 Shoulder the Burden of Life ..................................................................113
做一个有担当的人 ..................................................................................113
4.3 Words to Encourage Girls ......................................................................116
写给女孩的话 .........................................................................................116
4.4 Be a Master of Your Emotion ................................................................119
做情绪的主人 .........................................................................................119
4.5 Enemies in Your Inner Heart ................................................................ 122
直面内心深处的敌人 ............................................................................. 122
4.6 What Is Happiness ................................................................................ 125
何谓幸福 ............................................................................................... 125
4.7 Catch the Star That Holds Your Destiny 追随那颗圆梦的星 ................. 128
4.8 What Happens to People in Modern Era 现代人怎么了 ........................ 131
4.9 To Forgive or Remember ...................................................................... 134
原谅和铭记只在一念之间 ...................................................................... 134
Chapter 05 诗意的天空
5.1 The Road Not Taken 未选择的路 .......................................................... 138
5.2 Auld Lang Syne 往昔的时光 ................................................................. 141
5.3 Bright Star 灿烂星辰 ............................................................................. 144
5.4 The River-Merchant's Wife: A Letter ..................................................... 147
船商的妻子：一封信 ............................................................................. 147
5.5 Dreams 梦 ............................................................................................. 150
5.6 Spring and All 春天及一切 ..................................................................... 154
Chapter 06 触摸文化
6.1 How American People Show Their Hospitality ...................................... 159
美国人的待客之道 ................................................................................. 159
6.2 Marriage in America 美国人眼中的婚姻 ................................................ 162
6.3 A Guide to Euphemisms 委婉语指南 .................................................... 165
6.4 Body Language: a Complement of Words ........................................... 168
肢体语言：言之有尽而意无穷 ............................................................... 168
6.5 The Big Apple, a Nickname of New York .............................................. 171
大苹果，纽约的“昵称” ...................................................................... 171
6.6 The Millennials with the Most to Lose from Brexit ................................ 174
英国脱欧受打击最重的千禧一代 ........................................................... 174
6.7 American Football VS. British Football ................................................ 177
美式足球与英式足球之比较 ................................................................... 177
6.8 The Story of Mickey Mouse 米老鼠的问世 ............................................ 180
6.9 China's Lucrative Caffeine Craze ......................................................... 183
中国咖啡热引掘金浪潮 .......................................................................... 183
6.10 Cellphone: a Coin of Two Sides 手机之利弊 ......................................... 186
Chapter 07 品味历史
7.1 What Does America Experience in 1960s ............................................ 190
美国的20 世纪60 年代发生了什么 ....................................................... 190
7.2 Nixon Pays a Visit to China: an Ice-breaking Journey .......................... 193
尼克松访华：中美关系的破冰之旅 ........................................................ 193
7.3 The Civil Rights Movement, Calling for Freedom and Equality ........... 196
追求自由与平等的民权运动 ................................................................... 196
7.4 July 4 Isn't America's Independence Day?
7 月4 日不是美国的独立日？ ............................................................... 199
7.5 Invasion in Normandy, a Turning Point of World War Two
扭转第二次世界大战战局的诺曼底登陆 ................................................. 202
7.6 USA Competes with Soviet Union in Space ........................................ 205
美苏在太空的较量 ................................................................................. 205
7.7 America Says Goodbye to the New Deal ............................................ 208
美国告别罗斯福新政的时代 ................................................................... 208
Chapter 08 财经密码
8.1 The Alibaba, the Crocodile of the Yangzi .............................................. 212
阿里巴巴，长江中的鳄鱼 ...................................................................... 212
8.2 How to Handle the Skills Gap in US Job Market
如何应对美国就业市场上的技能缺口？ ................................................. 215
8.3 Asia's Economic Growth Poses Threats to Environment
亚洲经济增长威胁环境 .......................................................................... 218
8.4 Why Does US Central Bank Raise Its Interest Rates
美联储为何提高联邦基金利率 ............................................................... 221
8.5 Angus Deaton, Winner of the 2015 Nobel Prize in Economic Sciences
安格斯• 迪顿，诺贝尔经济学奖得主 ..................................................... 224
8.6 America's Holiday Shopping Season Starts ........................................ 227
美国的节日购物季 ................................................................................. 227
8.7 What Makes iPhone Sales Say Goodbye to Record Growth................ 230
苹果的销量为何下降 ............................................................................. 230
8.8 Is Bandwagon Behavior Right or Not 从众行为可取与否 ...................... 233
Chapter 09 健康公开课
9.1 What's Our Health 怎样才算真正的健康 ............................................... 237
9.2 What Kinds of Factors Affect Your Health ............................................. 240
影响健康的因素有哪些 .......................................................................... 240
9.3 What Kinds of Nutrients You Body Needs ............................................ 243
我们的身体都需要哪些营养物 ............................................................... 243
9.4 Do You Understand Your Self-Esteem .................................................. 246
你了解自尊心吗 ..................................................................................... 246
9.5 Is Email Wearing You Out 电子邮件让你疲惫不堪了吗 ......................... 249
9.6 E-Cigarettes Are Not as Safe as You Imagine ...................................... 252
电子香烟没有你想象的安全 ................................................................... 252
9.7 Why You Cannot Sleep in New Environment........................................ 255
为什么换个陌生的环境就睡不着 ........................................................... 255

1. 新概念英语单词（全四册）循环速记一本通 [周琨　编著]
2. 民航客舱服务实用英语教程 [主编 田静 徐亚玲]
3. 商务英语翻译教程（笔译）（第四版） [主编 王军平]
4. 信息系统项目管理师章节习题与考点特训（第二版） [主编 薛大龙]
5. 网络规划设计师备考一本通 [夏杰 编著]
6. 用英语介绍中国古今科技 [李庆庆　范传刚　谢紫薇　张惠渝]
7. 用英语介绍中国美食文化 [孙成统　刘景琳　尉策　李楠楠　]
8. 用英语介绍中国名人 [吴丽　杨洪利　单慧　侯环环　编]
9. 大学英语信息化教学探索研究 [张强 著]
10. 听力密码：100题练成超级英语耳 [徐梦灵　陈陈林　编著]
11. 网络工程师备考一本通 [夏杰 编著]
12. 软件设计师考前冲刺100题 [施游 王晓笛 邹月平 编著]
13. 初中英语词汇同步循环速记手抄本（全5册） [宋德伟 编著]
14. 商务英语翻译教程（口译）（第三版） [齐涛云]
15. 飞行器制造专业英语 [主编 解芳 沈亮]
16. 飞机电子电气专业英语 [主编 曾娅妮 朱章银]
17. 航空维修技术英语 [主编 赵迎春 胡华]
18. 用英语介绍中国：故事篇（彩图版） [21世纪报社　编著]
19. 用英语介绍中国：文化篇（彩图版） [21世纪报社　编著]
20. 用英语发现世界：文化篇（彩图版） [21世纪报社　编著]
21. 信电类专门用途英语教程 [主编 宋晶]
22. 中考英语单词循环速记手抄本 [宋德伟 编著]
23. Mr.Yang的魔法自然拼读 [杨家成]
24. 飞机维修专业英语——飞机系统（第二版） [赵迎春]
25. 英语大爆炸：跟趣味情景剧学口语（微课版） [秦然　编著]
26. Amazing！儿童英语自然拼读分级教材（全8册） [王玲　编著]
27. 自然拼读背单词：基础英语4000词（微课版） [陈雪　编著]
28. 美国儿童英语自然拼读法（中外教精讲版）（上、下册） [好想学英语教研组 编著]
29. 零基础英语语法趣味自学 [宣利　著　黎娟　译]
30. 新概念国际音标与语音语词教练 [新概念英语AI 组　编著]