大学生职业规划与就业指导

•体系完备。本书讲述了如何进行职业规划、职业准备，介绍了求职技巧、职业拓展，从多方面帮助学生更新就业观念，提高求职就业能力和自主创业能力。

•结构科学。本书遵循人类认识事物的客观规律，由具体到抽象，由个别到一般，采用案例引入、点评指导、链接穿插的结构，科学地指导大学生树立正确就业观。

•权威性与实用性相结合。本书由从事高校毕业生就业指导工作的管理人员编写，图文并茂，在兼顾职业指导理论完整性的前提下，力求突出实用性和可操作性。

如今，毕业后有份工作，哪怕它并不是自己的最佳理想，成为许多高校毕业生最实际甚至是奢侈的想法。社会对求职者的综合素质提出了越来越高的要求，加之不断增长的就业人口，年年攀升的毕业生数量，愈来愈激烈的人才竞争，企业和个人之间变幻莫测的双向选择……，莘莘学子感受到了巨大的就业压力。我们发现高校学生在校期间，有效的职业规划和就业指导的缺失，让许多大学生患上了“三无”流行病，即无责任、无气力、无感动。没有很好的职业规划和就业指导训练，大学生就不容易懂得如何承担自己的工作责任，如果在工作以后人际关系处理得不融洽，加之在单位遇到一些不公平待遇时，就会觉得再努力也无济于事，从而导致没有良好的精神状态投入工作，就是“无气力”。

为了从根本上缓解就业压力，2008年起，我国推动所有高校开设职业规划与就业指导课，其目的在于通过对学生进行科学有效的职业生涯规划指导，帮助大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。2011年5月，国务院“关于进一步做好普通高等学校毕业生就业工作的通知”中要求“各高校要全面开展职业发展指导和就业创业教育，将就业指导课程纳入教学计划，建立贯穿于整个大学教育期间的职业发展和就业指导课程体系，帮助大学生树立正确的成才和就业观念。”指导学生全面规划和设计职业生涯，提高大学生就业率，是高校一项重要而紧迫的任务。

工作本无好坏之分，只有适合不适合。为配合高校职业规划与就业指导课的顺利推行，本书编写组汇集学者经验，求真务实，博采众长，以学生为本，完成了一本体系完备、结构科学、权威性与实用性相结合的大学生就业指导教材——《大学生职业规划与就业指导》。希望能够帮助大学生消除误区，根据自己的优劣势，选择适合自己的工作、职业和工作环境。

全书共分8章，第1章至第4章讲述职业规划与职业准备，帮助学生了解所学专业及将来可能从事的职业，了解就业形势和政策，更新就业观念，树立自信心，克服消极情绪，知己知彼，确立科学的就业观；第5章至第8章介绍求职技巧与职业拓展，帮助学生掌握求职方法与技术，学会维护自身合法权益，提高求职就业能力和自主创业能力，顺利实现角色转变，拓展职业生涯，实现职业理想。

本书遵循人类认识事物的客观规律，由具体到抽象，由个别到一般，采用案例引入，点评指导，链接穿插的结构，图文并茂，在兼顾职业指导理论完整性的前提下，力求突出实用性和可操作性。

本书由长期从事高校毕业生就业指导工作的辅导员和管理人员编写。由宋红教授担任主编，王卫红、刘小军担任副主编，刘小军负责编写第1章，王晓虹负责编写第2章，宋红负责编写第3章，张建辉负责编写第4章，白荣娟负责编写第5章，王慧负责编写第6章，郑书龙负责编写第7章，李建国负责编写第8章，王卫红负责编写附录1，逄爱卿负责编写附录2，张海峰负责编写附录3，姜恒负责全书的插图，最后由宋红统稿。

本书在编写过程中参考了大量有关职业指导方面的论著，参阅了大量的报刊、网站资料，吸取了各位专家的宝贵经验。由于水平有限，书中难免有不当之处，敬请广大读者指正，以期进一步完善和提高。

目 录
前言

第1章 专业与职业的认知 1
1.1 了解本专业的培养目标和就业方向 1
1.2 了解将来所从事的职业方向 6
1.3 认识自己，找到安身立命之处 15
1.4 专业的调整 28
1.5 建立人才库 34
思考与练习 35
第2章 大学生职业生涯规划 36
2.1 大学生职业生涯规划的意义 36
2.2 大学生职业生涯规划的步骤与方法 40
思考与练习 56
第3章 培养良好的职业素质 57
3.1 兴趣是职业成功的源泉 57
3.2 能力是职业成功的条件 64
3.3 道德是职业成功的保证 68
3.4 具备理性的职业价值观 75
思考与练习 83
第4章 为自己的就业做准备 84
4.1 就业知识及能力准备 84
4.2 择业心理误区与调试 89
4.3 社会需求分析 95
4.4 就业信息的搜集 101
思考与练习 109
第5章 全方位备战求职 110
5.1 求职材料的制作 110
5.2 笔试与笔试技巧 125
5.3 面试与面试技巧 128
5.4 面试礼仪 145
思考与练习 150
第6章 就业权益与法律保障 151
6.1 就业政策 151
6.2 大学生的就业权益 158
6.3 大学生就业的法律保障 162
思考与练习 171
第7章 自主创业 172
7.1 大学生创业的意义 172
7.2 创业者的必备条件 175
7.3 创业的一般过程 180
思考与练习 190
第8章 爱岗敬业走向成功 191
8.1 面对现实适应社会 191
8.2 开拓进取走向成功 205
思考与练习 207
附录1 中华人民共和国劳动合同法实施条例 208
附录2 国家鼓励普通高等学校应届毕业生
入伍服兵役政策五十问 212
附录3 山西省大中专院校毕业生就业实用
指南百问 219
参考文献 240

1. 新时代大学生生态文明教育 [刘岩 编著]
2. 大学生信息检索与网络安全教程 [刘军 杨昌尧 黄荣森]
3. 大学生心理健康教育——“匠心工坊”心理素质提升实操 [主编　黎天业　王景]
4. 大学生创新创业基础 [主编 姜国权 姜福佳]
5. 大学生就业指导 [主编　于斌　唐敬仙　岳习新]
6. 大学生创业基础 [主 编 姜国权 姜福佳]
7. 大学生职业生涯发展与规划 [姜国权 姜福佳 王烜]
8. 大学生职业生涯规划 [主编　宋学山　谷春江　李可心]
9. 大学生就业指导 [主编 姜国权 姜福佳 董保华]
10. 珍惜大学好时光 [余明友]
11. 大学生创业基础 [主　编　王艳梅　刘晓辉　杨继]
12. 大学生安全教育 [周世兵 刘骏]
13. 大学生就业指导 [肖辉　周海　吴计生　编著]
14. 大学生创业基础 [吴计生　张学龙]
15. “互联网+”大学生创新创业入门 [主编 陈虹宇 曹颖]
16. ARM/ST全国大学生智能设备创新大赛参赛指南及获奖作品案例实战（2016） [亿科未来]
17. 创业哲学 [刘雍 熊建强 著]
18. 大学生创业生涯规划与核心能力构建 [主编 李卫东 曾昭皓]
19. 中等职业学校职业指导研究与实践 [主编 李志欣]
20. ARM/ST全国大学生智能设备创新大赛参赛指南及获奖作品案例实战（2015） [亿科信息（360eet） 编]
21. 职业规划与人生管理 [边明伟 编著]
22. 大学生素质教育探索与研究 [王琼花 沈晓]
23. 大学生职业发展能力教程 [吴前进]
24. 大学生创业基础 [王卫东]
25. 思想政治教育与大学生的就业及创业研究 [欧雪松]
26. 大学生心理健康教育（第二版） [主编 余孟辉]
27. 大学生就业与创业指导 [主编 马峥涛 司卫乐]
28. 高职高专学生创业与就业指导 [马淑萍 尹艺霏]
29. 大学生职业生涯规划与就业指导 [张玉珍 任金珍 顾世明 主]
30. 大学生职业生涯规划 [马峥涛 司卫乐 主 编 ]