英文单词循环速记手抄本•中考版
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好记性不如烂笔头！
本书根据艾宾浩斯遗忘曲线推演出了“循环复习法”。第一次“抄”是为了记住，第二
次“抄”是为了巩固，以后该单词总会在你即将遗忘的时候出现在抄写本中，每个单词抄写
7次，就会“难忘”。不用你想着什么时候该复习，只要按照本书的编排，一天抄写一个单
元，你就能把本书中出现的单词牢牢记在脑海中了。
本书还附赠专业外教朗读的录音，请登录www.wsbookshow.com搜索书名关键字下载。边
听边读边抄，耳、口、手、脑齐用，助你更快地记住需要的单词，而且“终生难忘”。
把背单词落到“实”处
•好记性不如烂笔头
•根据“艾宾浩斯遗忘曲线”制作
•每当你即将遗忘的时候，单词会适时地出现
•专业外教录音，耳、口、手、脑齐用，背单词效果翻倍
加“压缩包”图标，上写：免费下载专业外教录音
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实际上，无论是借助于图书，还是借助软件，只有把“看”、“听”、“读”
和“抄写”多种方式结合起来，才能取得绝佳的记忆效果。这里面的道理很简单，
因为心理学和教育学的研究早就表明，对各种感官的多种刺激，容易在大脑有
关部位建立起多方面的暂时的神经联系，因而更有助于记忆。外语学习分为听、
说、读、写四个方面，在记忆单词时眼睛要看着、口要说着、耳朵要听着、手
还要写着，充分利用视觉器官，听觉器官和语言运动器官等多种器官协助记忆。
这套“笔尖上的单词”系列丛书经过了特别的设计，能有效引导学习者在
背单词的过程中“多看、多听、多读、多写”。
（1）根据艾宾浩斯遗忘规律推演出来的“循环复习法”
学习英语最大的障碍是遗忘——不管老师讲解得多么透彻，不管学生理解
得多么深刻，时间久了，终归是要遗忘一部分的。特别是单词，不仅数量多，
而且词义丰富，已经成为学好英语的最大障碍——
连续一个小时的单词记忆，一天后还记得的比例仅为18％。
93％的人记不住单词的主要原因是没有进行有效的复习。
87％的人对自己所谓记住的单词不会读或读不准。
74％的人根本听不出来自己曾背过的单词。
德国著名心理学家艾宾浩斯经过多年试验和研究，总结出了著名的遗忘规
律，即“遗忘先快后慢”的原则——
遗忘是有规律的，并且遗忘的进程不是均衡的，
在记忆最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐变慢了，
到了相当长的时间之后，几乎就不再遗忘。
由艾宾浩斯遗忘曲线的变化规律，我们可以很容易就得出这样的结论：
要想使记忆的总量不迅速下滑，
就必须在初次记忆之后最开始的一段时间内，
及时快速地复习巩固，之后再逐渐减缓复习的频率。
那么该如何进行有效地做到及时复习呢？“循环复习”很好地解决了这个
难题。
循环复习，就是通过大量的“重复”来不断加强记忆。其理论根据是：按
照生理学关于记忆特征的说明，只要在传入大脑的信息将要消逝，但还没有消
逝之前就及时复习，巩固3 ～ 5 次。就可用最少的时间。把该信息牢固记住。
提高记忆效果。例如：一个单词一口气连续念5 遍，就不如分5 次记忆，每次
在似忘非忘之前各念—遍，记忆效果会更好。因此说循环是克服记忆过程中遗
忘的最有效手段。及时的复习和巩固，将大大缩短学习者记忆单词的时间，达
到事半功倍的效果。
报据艾宾浩斯提出的遗忘规律，我们编制了一套科学的“循环复习模式”。
在这一模式中，被识记的单词在循环中有规律地反复出现，并且是最开始的时
候出现的频率很快，然后越来越慢。这种先快后慢的复习模式正好和遗忘先快
后慢的规律相互补充，做到了在每个单词遗忘的临界点上及时复习，从而达到
了不断强化记忆效果的目的。
（2）经过实践检验出来的“好记性不如烂笔头”手抄记忆法
俗话说“好记性不如烂笔头”。单词的抄写属于“动觉记忆”的范畴。动
觉记忆在外语学习中主要是指身体运动器官（嘴巴和手等）的运动。利用这种
方法记忆比较有效。
学会骑自行车，即使多年不骑，也不会忘掉。
唱熟的歌曲，有时不用思考，就能脱口而出。
一个经常练习弹奏的人在演奏时，可能不需要再去看琴谱，轻快活动
的手指就已经能自动完成整个演奏过程了……
为什么会出现这种现象呢？
这是因为我们所做的这些动作太熟了，在我们本身已形成了不易改变的固定的动作组合。在外语单词的学习过程中，我们要注意利用这一规律——记单
词不但要多听多看，还要多写。俗话说“眼看千遍，不如手过一遍”、“好记
性不如烂笔头”。现在大部分英语教师感到单词拼写最好是通过抄写来教。拼
写通过手指是最容易被记住的，移动铅笔写字时的记忆对于准确的拼写帮助最
大。这是因为由小脑操纵的肌肉记忆是最有效的记忆形式之一。
此外，从中考英语，到研究生英语考试，基本上所有的英语测试都考察学
生的写作能力。经常练习抄写单词可以有效避免在写作过程中“提笔忘字”的
现象，避免单词拼写的错误。
（3）一边抄写，一边拼读和大声朗读
著名语言学家乔姆斯基在他的语言学研究中提到过两个概念：一个叫“积
极词汇”，一个叫“消极词汇”。
积极词汇—— 在英语实际使用过程中能够运用的词汇，这类词汇听见就明
白（在正常语速时），想说就能说出来，想写就能写出来。
消极词汇—— 在阅读中碰到，经过短时间思考，或者根据上下文能够有把
握地推断出其含义的词汇。现在考生所指的词汇量通常是消
极词汇。
新东方学校的一位培训老师对两者的评价是“消极词汇量的大小和一个人
的英语水平基本无关，而只有那些听到后马上想到含义，想说时马上跑到嘴边，
写作时自然流露笔端的‘积极词汇’，才真正算是你的词汇，如何使你的积极
词汇量迅速增大，是应付各种英语考试的关键……”
积极词汇和消极词汇之间是在不断的转化。当一个消极词汇接触遍数多了，
就会转变成为积极词汇，相反，如果一个积极词汇长期不接触，慢慢可能会退
化成消极词汇。
实践证明，不断用耳朵听和大声朗读单词的声音刺激是把消极词汇转化为
积极词汇的最有效办法。
“笔尖上的单词”系列丛书倡导以“循环复习和手抄记忆”为主，但整个
记忆过程应该是“循环+ 听+ 读+ 手抄”。这个方法既强调整组单词循环的整
体性，又强调每个单词记忆过程的多层次性。
一次完整的单词记忆过程应该分为五个环节：观看+ 拼读+ 抄写+ 朗读单
词和释义，其中观看的动作是贯穿整个记忆过程的，而拼读单词的字母次序和
在横线上书写单词这两个动作是同时进行的，最后才是朗读单词和释义（说出
单词的汉语意思）。
本书是专门为参加中考的考生编写的。编者经过电脑词频统计，共精选中
考大纲规定测试词汇中的1440 个核心单词，编写成15 个分册，每个分册练习
96 个单词，分为32 个小组，每组3 个单词。这些单词已经按照循环的规律编
排好了。学习者在练习的过程中不必再去考虑单词循环的次序问题。单词后面
的横线是专门为学习者直接书写单词而设计的。每条横线上可以书写一次单词，
单词的后面或下面有几条横线，就书写几次。不必多写，也不能少写，因为循
环复习规律就是通过单词及横线的不断变化体现出来的。
笔尖上的单词·第2 分册 ...........................................................019
笔尖上的单词·第3 分册 ...........................................................037
笔尖上的单词·第4 分册 ...........................................................055
笔尖上的单词·第5 分册 ...........................................................073
笔尖上的单词·第6 分册 ...........................................................091
笔尖上的单词·第7 分册 ...........................................................109
笔尖上的单词·第8 分册 ...........................................................127
笔尖上的单词·第9 分册 ...........................................................145
笔尖上的单词·第10 分册 .........................................................163
笔尖上的单词·第11 分册 .........................................................181
笔尖上的单词·第12 分册 .........................................................199
笔尖上的单词·第13 分册 .........................................................217
笔尖上的单词·第14 分册 .........................................................235
笔尖上的单词·第15 分册 .........................................................253
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